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天啊她們超過40歲！「大齡美女」的生活習慣有？
iStyle
2016年4月26日
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自各女星Facebook、微博
過了40歲！為什麼她們依然美麗如昔？運動、保濕、防曬與正確飲食，是大齡美女們的生活守則。
關於美麗，不是年輕就行！細數現今演藝圈，吹起一股「不惑女神」風潮，意即邁入40世代卻仍有不輸20歲的凍齡美肌，包括林心如、林志玲、徐若瑄、賈靜雯……等，兼具美麗、經濟獨立、情感自主的特質，成為女性們憧憬的時髦Icon。究竟40歲的不惑女神們如何維持最佳狀態？iStyle為你盤點大齡女星們的防腐技巧，從現在開始跟著做，年齡根本不是問題！
林心如（1976.1.27）
儘管有張娃娃臉，17歲就出道的她其實有著「女漢子」般的率性，從演員到自組工作室當老闆，正勞工貸款能量的林心如每次在社群平台發文總是可以看到這樣的留言：「從小看您的電視劇長大的，怎麼我長大了，您看起來還比我年輕！」
出道20幾年，林心如的保養祕訣始終沒變，一起來看看紫薇的凍齡技巧吧！
1 食補還是最重要的！
飲食方面，「膠原蛋白」是林心如的必備，包括食補與營養品補給。林心如會將花膠、黨蔘、黑棗與陳皮燉煮並加入花雕酒製作「花膠煲湯」，或煮「銀耳紅棗湯」補充膠原蛋白，平時也會喝「膠原蛋白飲」，並喝大量溫水增加代謝、檸檬水則維持鹼性體質。
2 別讓細節透露年齡！
膚質與體態只要維持得宜通常就會看來年勞工貸款輕，然而騙不了人的就是眼周、頸部與手這些細節處。林心如絕對會擦上眼霜，除了天天擦、每周會選1~2天、用多一倍的量厚敷在眼周。
3 防曬、防曬、防曬！
天生健康膚色的林心如不崇尚美白，但絕對會擦防曬預防紫外線UVA穿透肌膚真皮層造成曬老。林心如擦防曬的技巧是「不斷補擦」，同時會戴帽子與毛巾阻擋紫外線，「補擦」與「隔離」兩步驟做足比擦高係數防曬更有用。
徐若瑄（1975.3.19）
以性感女星姿態出道，其後轉往日本發展的徐若瑄，是成功轉型並活躍於亞洲的女星。擁有天使臉孔魔鬼身材的她，漂亮的臉蛋連女生都會愛上！2014年步入禮堂、勞工貸款2015年懷孕產子，孕期不順的她展現過人的意志力與正能量，雖然臥床休息、演藝事業暫停卻吸引更多女性關注。
素顏比化妝更正的徐若瑄靠什麼凍齡？
1 永遠正能量！
相信「相由心生」的徐若瑄總是抱著正面態度並且凡事力求盡心，她說女人要快樂地活著才能帶來好氣色並感染他人。
2 維持體態就年輕
顯老的關鍵是「鬆弛」，勞工貸款因孕期久臥在床的徐若瑄產後循序漸進地把肌力找回來並積極健身，她分享運動是維持代謝、避免水腫的不二法門，一周運動三次的她不迷思體重但追求緊緻體態。
3 補充睡眠與水分
雖然是老生勞工貸款常談，但徐若瑄沒工作時一定維持正常作息，把握夜晚細胞清除自由基作用時段，由於在11～凌晨2點間退黑激素是白天的10倍，這時候若充分休息能延緩老化。 天啊她們超過40歲！「大齡美女」的生活習慣有？
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2016年4月26日
文／自由時報iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自各女星Facebook、微博
過了40歲！為什麼她們依然美麗如昔？運動、保濕、防曬與正確飲食，是大齡美女們的生活守則。
關於美麗，不是年輕就行！細數現今演藝圈，吹起一股「不惑女神」風潮，意即邁入40世代卻仍有不輸20歲的凍齡美肌，包括林心如、林志玲、徐若瑄、賈靜雯……等，兼具美麗、經濟獨立、情感自主的特質，成為女性們憧憬的時髦Icon。究竟40歲的不惑女神們如何維持最佳狀態？iStyle為你盤點大齡女星們的防腐技巧，從現在開始跟著做，年齡根本不是問題！
林心如（1976.1.27）
儘管有張娃娃臉，17歲就出道的她其實有著「女漢子」般的率性，從演員到自組工作室當老闆，正能量的林心如每次在社群平台發文總是可以看到這樣的留言：「從小看您的電視劇長大的，怎麼我長大了，您看起來還比我年輕！」
出道20幾年，林心如的保養祕訣始終沒變，一起來看看紫薇的凍齡技巧吧！
1 食補還是最重要的！
飲食方面，「膠原蛋白」是林心如的必備，包括食補與營養品補給。林心如會將花膠、黨蔘、黑棗與陳皮燉煮並加入花雕酒製作「花膠煲湯」，或煮「銀耳紅棗湯」補充膠原蛋白，平時也會喝「膠原蛋白飲」，並喝大量溫水增加代謝、檸檬水則維持鹼性體質。
2 別讓細節透露年齡！
膚質與體態只要維持得宜通常就會看來年輕，然而騙不了人的就是眼周、頸部與手這些細節處。林心如絕對會擦上眼霜，除了天天擦、每周會選1~2天、用多一倍的量厚敷在眼周。
3 防曬、防曬、防曬！
天生健康膚色的林心如不崇尚美白，但絕對會擦防曬預防紫外線UVA穿透肌膚真皮層造成曬老。林心如擦防曬的技巧是「不斷補擦」，同時會戴帽子與毛巾阻擋紫外線，「補擦」與「隔離」兩步驟做足比擦高係數防曬更有用。
徐若瑄（1975.3.19）
以性感女星姿態出道，其後轉往日本發展的徐若瑄，是成功轉型並活躍於亞洲的女星。擁有天使臉孔魔鬼身材的她，漂亮的臉蛋連女生都會愛上！2014年步入禮堂、2015年懷孕產子，孕期不順的她展現過人的意志力與正能量，雖然臥床休息、演藝事業暫停卻吸引更多女性關注。
素顏比化妝更正的徐若瑄靠什麼凍齡？
1 永遠正能量！
相信「相由心生」的徐若瑄總是抱著正面態度並且凡事力求盡心，她說女人要快樂地活著才能帶來好氣色並感染他人。
2 維持體態就年輕
顯老的關鍵是「鬆弛」，因孕期久臥在床的徐若瑄產後循序漸進地把肌力找回來並積極健身，她分享運動是維持代謝、避免水腫的不二法門，一周運動三次的她不迷思體重但追求緊緻體態。
3 補充睡眠與水分
雖然是老生常談，但徐若瑄沒工作時一定維持正常作息，把握夜晚細胞清除自由基作用時段，由於在11～凌晨2點間退黑激素是白天的10倍，這時候若充分休息能延緩老化。 Selina簽字離婚 張承中臉書吐心聲
中央社中央社 – 2016年4月28日 下午12:54
（中央社記者王靖怡台北28日電）華研國際音樂股份有限公司今天證實藝人Selina（任家萱）已完成離婚手續，前夫張承中在臉書表示，「共苦卻沒能同甘有些遺憾」。
Selina與張承中（阿中）2011年結婚，張承中陪Selina走過火吻復健路。今年3月4日兩人在社群網站臉書（facebook）宣布決定離婚，Selina曾表示離婚主因是兩人相處出問題。
張承中上午在臉書貼文指出，「帶著感慨與溫暖，我們開心地聊天、吃飯，她竟然怪我璞園怎麼沒打到第7戰？哈哈，然後，順便完成了法律上的Reset。」
他說，「最近少與外界聯絡，因每個人都要問我怎麼了，我把自己關起來了。離婚決定當下，猜測、傳言、八卦，外界似乎比我們兩人還了解我們，一定要製造出勁爆的原因。」
張承中表示，可理解許多人驚訝之餘，都把矛頭指向他，前陣子選擇安靜承受，讓外界盡情猜測與發洩。「不過，外界的瞎猜都非實情，不然我們的關係怎會還不錯？ 」
他說，婚姻起於非常時期，那時，不知不覺成為娛樂圈及任家一員。「後來，我變回了自己，一個沒有娛樂性的人。我沒有努力經營婚姻，所以，她也待在熟悉的圈子當中，才感到比較舒適自在。」
張承中指出，「終究，我沒法變成她生活圈子裡的人，她沒法變成我圈子裡的人，我們沒能組成一個真正的家，建立屬於我們共同的圈子，感覺上將來也不會，這就是原因。」
他說，離婚一切作法依Selina意思，尊重配合；「離婚沒什麼對錯，只是我們都選擇了做自己。 雖然選擇做自己，但並不影響我們的關係。」9年來，各界用放大鏡看他，少數人等著大作文章，「我也累了」。
最後，張承中寫道「共苦卻沒能同甘有些遺憾，但不管外界怎麼說，Reset也不是兒戲，我們有心想延續我們的革命情感。再次謝謝大家的關心。」
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